Baccalà mantecato su fette di polenta
Ingredienti
- 300g di stoccafisso ammollato
- 3 dl di olio extra vergine d’oliva
- 1 Spicchio d’aglio
- 1 Foglia di alloro
- 1/2 Limone
- 1 Lingotto di polenta fredda a fette (160gr totali)
- 1 Rametto di prezzemolo
Procedimento
Per preparare il baccalà mantecato iniziare immergendolo in una pentola con abbondante
acqua, il succo di mezzo limone, uno spicchio d’aglio e una foglia d’alloro. Portare ad
ebollizione e cuocere per 15-20 minuti. Trascorso questo tempo scolare lo stoccafisso e
trasferirlo su un tagliere. Dopo averlo spezzettato grossolanamente, trasferirlo nella ciotola
della planetaria e incorporare man mano l’olio extravergine a filo facendo montare il
baccalà quasi come fosse una maionese. Nel frattempo tagliare a fette il lingotto di polenta
e abbrustolirlo da entrambi i lati sulla piastra o su una padella rovente.
Curiosità:
Con recente decreto ministeriale il termine baccalà è riferito unicamente al merluzzo nordico
grigio e non va confuso con lo stoccafisso (merluzzo nordico bianco), preparato per la
conservazione tramite essiccazione, senza l’uso del sale. In Veneto, tuttavia, e nell’area
della dominazione veneziana lo stoccafisso assume il nome di baccalà.
Tratto da: “Il cucchiaio d’argento”
Impronta Carbonica
Prelievo Idrico
ALIMENTO | PARTE EDIBILE QUANTITA’ | PROTEINE | GRASSI/LIPIDI | CARBOIDRATI | Quantità | Quantità una porzione |
Stoccafisso (ammollato) | 82.00 | 21.60 | 1.00 | 0.00 | 300.00 | 75.00 |
Sale (q.b) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Pepe nero | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Olio evo | 100.00 | 0.00 | 99.90 | 0.00 | 250.00 | 62.50 |
Polenta | 40.00 | 3.48 | 1.08 | 32.32 | 160.00 | 40.00 |
Aglio | 75.00 | 0.90 | 0.60 | 8.40 | 1.00 | 0.25 |
Limone | 64.00 | 0.60 | 0.00 | 2.30 | 70.00 | 17.50 |